ついついブログの更新頻度が疎かに…
秋を秋らしく楽しめる気候になりつつありますね。

そんな季節が進んでいく中で
みなさま継続的に鍼灸にお越しいただいていて
すごく嬉しい変化があった患者さんがいましたのでご紹介します！

生理、順調？

みなさん、生理ってどんなスパンできますか？
25日？30日？
これはみんなほんと人それぞれですよね。

私は27日でくるかなー
でもたまに31日とかある…
これは大丈夫かな？と思って
婦人科の先生に聞いてみたら
「前後10日くらい大丈夫！」ですって。

ちょっとびっくり！

そうは言っても10日も遅れたりしたら
私の体大丈夫？ってなりますよね。

東洋医学で考える「生理周期」

さて、生理の期間についてですが
東洋医学では、大切な体のサインとして捉えます｡

◇月経の期間が21日以内
「月経先期（げっけいせんき）」といいます。
未熟卵胞による排卵や、黄体の維持ができず早く生理がきたり、無排卵の可能性も。
①気虚
疲れやすい、胃腸が弱い方、生理後半にズキズキ痛い、量が多い

②虚熱
出血した時に粘っこい、イライラ、火照り、口が渇く
（更年期にも多い）

◇月経の期間が35日以上
「月経後期（げっけいこうき）」
卵子が育たず、なかなか排卵が起こらず生理がこない。
①血虚
めまい、立ちくらみ、眼精疲労を伴いつつ、生理の量が少なく、サラサラ・白っぽい

②お血
生理の出血はドロっとしていて、塊がある、冷えのぼせ体質、頭痛がある、シミが目立つ

◇周期が早くなったり、遅くなったり
「月経不定期（げっけいふていき）」
①気滞
PMSひどい、生理前の胸の張り、イライラ、喉の詰まり、便秘

②腎虚
出血が少ない、色が暗い、足腰だるい、白髪、難聴、耳鳴り、物忘れ、性欲減退

ぜひ、自分がどのタイプか見てみてみてくださいね！
（不調が続く時は、西洋医学的な病気が隠れているかもなので婦人科行きましょうね）

自発的に生理がきた

以上のように、西洋医学的な病気も含めて
色々なことがわかる生理の周期。

二人目妊活さんが「生理が再開しない」とすぎもと尋ねてきたのは
3ヶ月前でした。

様子を伺っていると…お血さんタイプ↑

それに従った鍼やお灸、セルフケアを続けてもらったら
「ゆきさん！生理きました！」とLINEがきました。
その後、翌月も来て、今はオリモノも出るし
これは、体整ってきたぞーという状態で今日を迎えています。

嬉しいですねー！
生理ってほんとたくさんの情報が含まれているので
よくよく観察してみてくださいね。

そして、鍼灸院で話してみてください。
生理が整ってくるとき、きっと「調子がいい」日々になっていますよ。