あったかいひがあったり、雨も降ったりで
体調はいかがですか？

春ならではのお悩みも増えていますが
変化も大きくなる時期です。

今日はそんな「変化」があった方のエピソードをお話します。

これしなきゃ、これはだめ

妊活をしていると

・冷やさない
・甘いものはだめ
・お酒は言語道断
・長距離の旅行は負担になるからだめ
・排卵日は予定を入れない

いつの間にか
「やっては行けないリスト」が増えていく。

真面目なほど、頑張り屋さんほど
自分をぎゅっと縛ってしまう。

でもそれって、息苦しくなることもありますよね。

いまの生活を楽しもうと思って

先日、妊活中の方がこんなお話をしてくれました。

「妊活を中心にする事ばかりをやめて
自分のいまの暮らしを楽しもうと思ったんです。」

「旅行に行って、甘いもの美味しいものを堪能して
旦那さんと晩酌もしてきました。」

その話をしているときの表情がとても柔らかくて
イキイキとしていたのが印象的でした。

「妊活をしている人の顔」
じゃなくて「人生を楽しんでいる人の顔」

それがとても素敵だな。と思ったんです。

体は、心の状態もみている

東洋医学では、
心身一如と言って、体と心は切り離せないものと考えます。

ずっと緊張をしている体よりも
ふっと緩んだ体のほうが巡りはよくなります。

「これしなきゃ」よりも
「これしたい」「こんなことできた」「良かった」の時間。

妊娠を目標して、生活や人生の全てになってしまうと
心もそして体も疲れてしまいます。

妊活は人生の一部です。

美味しいね、と甘いものを食べるのも
旦那さんと楽しく晩酌するのも
人生の大切な時間。

それを楽しめていると聞くと
なんだかとても嬉しく思うのです。

どうか、この大きな変化があった方の元に
赤ちゃんが訪れますように。